Rustig slapen met Kleine Muis – boekje met mindfullness oefening

Zoekt jouw kind voor het slapengaan nog rust in het hoofd? Slaap lekker, Kleine Muis is een bijzonder bedtijdboek dat kinderen op speelse wijze laat kennismaken met mindfulness. In plaats van een standaard verhaaltje biedt dit boek eenvoudige ademhalingsoefeningen en een toegankelijke meditatie, perfect om samen tot rust te komen aan het einde van de dag.

Wanneer het buiten onweert en kleine Muis zich onrustig voelt, helpt grote Muis met kalmerende technieken. Zo leert je kind dat je met ademhaling en aandacht weer grip kunt krijgen op spanning en angst – en lekker kunt gaan slapen.

Waarom dit boek zo bijzonder is:

• Bevat simpele mindfulness-oefeningen voor kinderen vanaf 3 jaar
• Ondersteunt een ontspannen bedtijd en helpt bij slaapproblemen
• Stimuleert gezonde slaaprituelen en emotionele ontwikkeling
• Ideaal voor kinderen die moeilijk tot rust komen na een drukke dag
• Mooi cadeau voor bewuste ouders en gevoelige slapers

Afmetingen: 25,4 x 26,3 x 1,3 cm
Leeftijd: vanaf 3 jaar

👉 Een liefdevol boek om samen mee tot rust te komen. Perfect voor het avondritueel van gevoelige of overprikkelde kinderen. Meer lezen over dit onderwerp? Lees ons blog of kijk eens bij andere producten die helpen bij het avondritueel. 

Bij elke boekbestelling ontvang je de digitale affirmatiekaartjes gratis. Voeg ze zelf wel even aan de bestelling toe en de korting wordt automatisch verrekend.